井穴ケイケツ・指先の血流と血行を良くする〜爪のピンクの部分を伸ばす為の３つのポイント（３）

2024-05-03 2024-04-28

Smile nico

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爪のピンクの部分を伸ばす為の３つのポイント　その③

指先の血流と血行を良くする

指先の毛細血管が
必要な栄養や水分を爪に届けています。

指先の毛細血管を流れる血行や
血流が新鮮な血液を爪に送る事で
溜まった老廃物や疲労物質を回収して
栄養や水分を送り届けてくれます。

健康的な爪の状態が維持されていると
ピンクの部分も伸び、
しなやかで強靭な状態を保てるようになります。
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冷え性などにより
血流が滞りやすくなると
爪の成長にも影響がでます。

移動中や空いた時間などに
手指のマッサージをして
血行を良くする意識が大切になります。

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爪の付け根の両端にあるツボ「井穴」を指でつまんで
揉みほぐすことで、自律神経が整い
リラックス効果もあるので
ぜひ手指のマッサージの際、取り入れてみてください。
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▼爪のピンクの部分を大きくするネイルケア　3つのポイント　その①
https://smilenico-nail.com/post-386/

▼爪のピンクの部分を大きくするネイルケア　3つのポイント　その②
https://smilenico-nail.com/post-404/

▼爪のピンクの部分を大きくするネイルケア　3つのポイント　その③
https://smilenico-nail.com/post-407/